Struktura vitamina K
Porodicu vitamina K Äini nekoliko jedinjenja. Dva jedinjenja iz ove grupe su prirodnog porijekla, dok je treÄi dobijen sintetskim putem:
filohinon (K1) - biljke
menahinon (K2) - bakterije, şivotinje
menadion (K3) - sintetski
Izvori vitamina K
NajveÄim dijelom se unosi namirnicama biljnog porijekla (vitamin K1), te ga najviÅ¡e ima u svjeÅŸim zelenim biljkama: kupus, Å¡pinat, zelena salata, kopriva, kelj. Vitamin K2 se unosi animalnim namirnicama (riblja ulja, jetra, mlijeko, ÅŸumance).
Pored unosa hranom ÅŸivotinjskog porijekla, vitamin K2 sintetiÅ¡u i bakterije u naÅ¡im crijevima, pa je iz tog razloga nedostatak ovog vitamina veoma rijetka pojava. MeÄutim, dugotrajna upotreba antibiotika moÅŸe biti jedan od uzroka deficijencije kod odraslih.
Metabolizam vitamina K
Kad smo veÄ kod crijeva, da vidimo kako se apsorbuje vitamin K. Za poÄetak je neophodno prisustvo pankreasne lipaze i ÅŸuÄnih kiselina u tankom crijevu. Vitamin K se transportuje do jetre u sklopu hilomikrona koji se vezuju za svoje receptore na jetri. Ovaj vitamin se deponuje u jetri, a manjim dijelom u perifernim tkivima, slezini i srcu. Vitamin K u krvi putuje u sklopu  lipoproteina. Metabolizam vitamina K vodi ka stvaranju metabolita koji se ekskretuju putem stolice i u manjem obimu urinom.
Uloge vitamina K
Vitamin K uÄestvuje u procesu koagulacije krvi, zato Å¡to omoguÄava hepatiÄnu sintezu nekih faktora koagulacije (II, VII, IX, X) kao i proteina C, S i Z (inhibitori prokoagulantnog sistema). Osim toga, vitamin K je neophodan za sintezu i drugih vitamin K zavisnih proteina u bubrezima, pluÄima, kostima (osteokalcin), placenti, crijevima.Â
Ove uloge vitamin K ostvaruje kao kofaktor enzima - vitamin K zavisne karboksilaze koja katalizuje formiranje γ-karboksiglutaminske kiseline koja je zajedniÄka za sve vitamin K zavisne proteine, a koja poveÄava afinitet ovih proteina za kalcijum, Å¡to je kljuÄno za njihovu funkciju.
Deficit vitamina K
Kod odraslih rijetko dolazi do deficita zbog neunošenja putem hrane jer ga bakterijska flora sintetiše u dovoljnoj mjeri.
Do deficita dolazi kod:
novoroÄene djece zbog nedovoljne razvijenosti bakterijske flore;
poremeÄaja u hepatobilijarnom sistemu;
duşe upotrebe antibiotika (uništavaju bakterijsku floru);
kod primjene antikoagulanasa  koji blokiraju funkciju vitamina K;
ÎŒg/dnevno | |
Muškarci | 120 |
Åœene | 90 |
Gornja granica | nepoznato |
Dnevne potrebe za vitaminom K kod odraslih.
NovoroÄenÄad ima rizik za deficit vitamina K zbog slabog prolaza vitamina K kroz placentu i niskog sadrÅŸaja vitamina K u humanom mlijeku. Da bi se sprijeÄilo krvarenje uslijed nedostatka vitamina K, preporuka je da se u prvih Å¡est sati po roÄenu daje vitamin K intramuskularno.
Simptomi deficita se manifestuju u vidu hemoragiÄne dijateze (sklonosti ka krvarenju) - epistaksa, hematurija, GIT krvarenja ali i intrakranijalna hemoragija. PotkoÅŸna krvarenja i unutraÅ¡nja krvarenja mogu dovesti do anemije. MoÅŸe doÄi do poremeÄaja metabolizma kalcijuma - da ga ima previÅ¡e u krvi ali malo u kostima.
Kod sumnje na deficit vitamina K odreÄuje se protrombinsko vrijeme, odnosno INR koji Äe u ovom stanju biti poviÅ¡en (INR se poveÄava takoÄe kod primjene varfarina, jer smo rekli da ovaj lijek djeluje kao antagonist vitaminu K). TakoÄe, moÅŸe se odrediti nivo γ-karboksiglutaminske kiseline u urinu (nizak u deficitarnom stanju).
Hipervitaminoza
Visoke doze vitamina K mogu kod novoroÄenÄadi dovesti do hemolitiÄke anemije i hiperbilirubinemije. TakoÄe, visoke doze vitamina K mogu smanjiti efekat antikoagulantnih lijekova koji djeluju upravo blokirajuÄi dejstvo vitamina K.
Preparati vitamina K se primjenjuju kod krvarenja koja nastaju zbog njegovog deficita. Antagonisti vitamina K imaju primjenu u lijeÄenju tromboza.